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Le guide de l'alimentation équilibrée : mieux manger sans se compliquer la vie


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Résumé

Repères simples et conseils réalistes adaptés à chacun (adultes, sportifs, femmes enceintes, enfants, adolescents et plus de 75 ans), pour la prévention des problèmes de santé (cholestérol, constipation, ostéoporose, fatigue, surpoids, etc.), avec des conseils de conservation, des astuces culinaires et des conseils pratiques. ©Electre 2024

Vous trouverez dans ce guide :

  • Des solutions pratiques pour adapter les recommandations officielles à votre alimentation de tous les jours.
  • Des astuces qui simplifient la vie pour tenir compte des particularités de chacun : enfant sportif, personnes âgées, mangeurs difficiles, etc.
  • Des conseils pour prévenir ou atténuer les problèmes de santé : fatigue, cholestérol, constipation, ballonnements, etc.

VIDAL, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à concilier plaisir et équilibre.

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Fiche Technique

Paru le : 18/04/2008

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Vidal

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Directeur de publication : Philippe Cornet - Directeur de publication : Nathalie Masseboeuf

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85091-171-2

EAN13 : 9782850911712

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 595 g