Faisant suite à Surf technik, ce guide pratique prépare les surfeurs aux conditions de mer changeantes par la préparation pulmonaire et cardiaque, le rythme des efforts, l'assouplissement et la musculation. ©Electre 2024
Le livre que vous tenez entre vos mains est le second volume des livres consacrés au surf en tant qu'activité physique. Le premier ouvrage, Surf Technik, traitait de technique...
Surf Physik va plus loin et propose une péparation avant et après session, hors de l'eau, sur toute la saison, afin d'être prêt pour le jour « magique », affuté et immédiatement performant. Cela passe par une préparation foncière et spécifique, dans lequel les « temps » du surf sont répétés.
Paru le : 02/04/2011
Thématique : Sports Nautiques
Auteur(s) : Auteur : Christophe Mulquin
Éditeur(s) :
Pimientos
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Ben Thouard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35660-016-5
EAN13 : 9782356600165
Reliure : Broché
Pages : 71
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 200 g
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