Résumé
Pour éviter d'être victime de ses illusions et de ses souffrances et pour vivre une existence meilleure, le maître zen vietnamien propose de pratiquer au quotidien les cinq entraînements : respect de la vie, générosité, responsabilité sexuelle, écoute et parole aimantes, et consommation consciente. ©Electre 2026
Quatrième de couverture
Changer l'avenir pour une vie harmonieuse
Thich Nhat Hanh
Éviter de sombrer dans l'abîme des illusions et de l'attachement générateur de souffrances, telle est la voie vers une vie plus harmonieuse que présente Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen de renommée internationale.
À travers la pratique quotidienne des « Cinq Entraînements », le chemin qui mène à la « Pleine Conscience » du bouddhisme se dessine. Respect de la vie, générosité, responsabilité sexuelle, écoute et parole aimantes, consommation consciente, autant d'exercices qui sont les fruits de la « Vision Profonde ». Mais pour que cette voie spirituelle connaisse un véritable accomplissement, il convient de trouver refuge dans les « Trois Joyaux » : le Bouddha, le Dharma et le Sangha, autant de remparts à l'insécurité du monde et à son impermanence.
Dans un langage accessible à tous, le maître zen nous indique un chemin pour changer l'avenir, celui de notre existence personnelle comme celui de l'humanité.
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