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Le jeûne : de l'expérience physique à la quête spirituelle

Auteur : Bernard Baudouin

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Résumé

Un guide pour aborder le thème du jeûne qu'il soit spirituel, diététique ou thérapeutique, et pour en comprendre les atouts majeurs, les phases d'abstinence et de réalimentation, et éviter les dangers de cette pratique dangereuse sans conseils avisés. ©Electre 2024

Le jeûne, qu'il soit spirituel, diététique ou thérapeutique, est trop souvent mésestimé par méconnaissance. Pourtant, loin d'être une simple grève de la faim, sa pratique remonte à l'aube des temps et l'on en trouve la trace dans les us et coutumes de pratiquement toutes les civilisations depuis des millénaires.

Dans tous les cas, le jeûne est synonyme d'abstinence et de purification. Abstinence partielle ou totale de nourriture, durant des périodes plus ou moins longues selon le sens et l'importance conférés à cette pratique très personnelle. Car même si l'on jeûne avec d'autres personnes, c'est d'abord d'un rapport très intime avec soi-même, son propre corps, sa vision du monde, voire même l'image que l'on renvoie aux autres, dont il est question.

Le jeûne est ainsi une parenthèse dans la vie de tous les jours, dans les habitudes et les contraintes quotidiennes. Un moment semblable à aucun autre. Fait de privations et de rigueur aux yeux de certains, mais résultant plutôt d'une volonté assumée de purification, de recentrage sur soi, de retour à l'essence profonde et aux rythmes les plus essentiels de la vie pour celui qui s'y adonne. En effet, dans le même temps qu'il libère l'esprit, le jeûne régénère le mental, débarrasse le corps des toxines qui l'encombrent, et fait office de « régulateur » spirituel et corporel.

Un guide pour aborder le thème du jeûne en toute clarté, en comprendre les atouts majeurs, les phases d'abstinence et de réalimentation, et aussi les dangers réels pour qui se lance dans cette pratique sans conseils avisés ou contrôle médical adapté.

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Fiche Technique

Paru le : 14/10/2008

Thématique : Histoire et Notions

Auteur(s) : Auteur : Bernard Baudouin

Éditeur(s) : Ambre

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84639-125-2

EAN13 : 9782846391252

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 226 g