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Sauvez votre corps ! : prévenir les maladies grâce à une meilleure alimentation

Auteur : Catherine Kousmine


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Résumé

L'alimentation est aujourd'hui responsable de nombreux maux. Des conseils diététiques pour apprendre à manger équilibré afin d'éviter ou vaincre la maladie. ©Electre 2020

Changer son alimentation et écouter son corps pour être en bonne santé Les progrès de la médecine nous permettent de vivre plus longtemps, de surmonter de nombreuses maladies. Et pourtant, le nombre de malades ne cesse de croître. On le sait aujourd'hui, notre alimentation est responsable d'un nombre considérable de maux. Nous mangeons mal, nous vivons mal. Notre organisme est fragilisé, et les régimes à la mode n'arrangent rien. Le Dr Kousmine lance un cri d'alarme, pour nous et nos enfants. Véritable bible de la diététique, ce livre nous apprend à mieux nous alimenter pour être résistants à la maladie.

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Fiche Technique

Paru le : 23/05/2003

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Catherine Kousmine

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7029. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-33632-7

EAN13 : 9782290336328

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 628

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 3,3 cm

Poids : 450 g