Ouvrage conçu pour commencer le qi gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie cachée derrière cette gymnastique de santé. Il présente les massages de santé, la position d'embrasser l'arbre et les huit pièces de brocart pour composer des séances quotidiennes de 15 à 30 minutes. Le DVD de 60 minutes illustre tous les exercices dans l'ordre présenté. ©Electre 2024
À la découverte du Ql Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Vous y apprendrez :
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
Paru le : 12/11/2008
Thématique : Médecine chinoise
Auteur(s) : Auteur : Yves Réquéna
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84445-951-0
EAN13 : 9782844459510
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 547 g
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