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Ex-fan des régimes

Auteur : Laurence Haurat

Auteur : Annabelle Demouron


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Résumé

A partir de sa pratique professionnelle et du témoignage d'A. Demouron sur son expérience des régimes amaigrissants, la psychologue nutritionniste L. Haurat décrit les différents rapports des femmes à l'alimentation, à leur poids et au regard des autres, et propose de repenser son rapport à son poids d'équilibre en ayant une approche nutritionnelle et psychologique de son régime alimentaire. ©Electre 2019

Ex-fan des régimes Annabelle, c'est Nous ! Ses tribulations face à ses problèmes de poids, l'enfer des régimes, les difficultés de l'acceptation de soi, le regard de la société... Son témoignage plein d'humour nous renvoie à nos problématiques quotidiennes, auxquelles répond Laurence Haurat, psychologue-nutritionniste, qui apporte un éclairage nuancé sur les attitudes, les comportements face à la nourriture, la difficulté d'être « hors norme »... et remet en cause la bien-pensance nutritionnelle. Un chassé-croisé passionnant, des situations où chacune d'entre nous pourra se reconnaître, des pistes à explorer pour les comprendre, des réponses et des outils pour les mettre en oeuwre et recouvrer un équilibre. Un livre à dévorer !

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Fiche Technique

Paru le : 08/03/2012

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Laurence Haurat Auteur : Annabelle Demouron

Éditeur(s) : La Martinière

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7324-4863-X

EAN13 : 9782732448633

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 249

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 350 g