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Pose cigarette : et si vous décidiez d'arrêter de fumer pour le prix d'un paquet de clopes ?

Pose cigarette : et si vous décidiez d'arrêter de fumer pour le prix d'un paquet de clopes ?

Auteur : Michel Guilbert

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Résumé

Un chapitre par jour teinté d'humour pour comprendre le phénomène d'addiction au tabac, la composition d'une cigarette, ses effets, ainsi que les avantages et les inconvénients de diverses méthodes de sevrage. ©Electre 2024

  1. Comme vous, l'auteur n'aime ni la méthode Coué ni les leçons de morale qui culpabilisent les fumeurs à longueur de journée : il en prend le contrepied, et... ça marche !
  2. Vous y trouverez toutes les raisons sérieuses - impérieuses - de vous détourner du tabac, mais présentées et rassemblées avec humour et bonne humeur : le diagnostic est moins amer et le remède... plus efficace.
  3. Vous y trouverez aussi une description précise et complète de toutes les aides pour choisir la mieux adaptée à votre cas : les tests évaluant votre dépendance, le bon moment pour arrêter, toutes les méthodes existantes...

Non-fumeur à bout d'arguments vis-à-vis des derniers irréductibles de votre entourage ? Fumeur invétéré convaincu que vous ne parviendrez jamais à écraser votre dernier mégot ? Ce livre est pour vous : votre liberté et votre santé pour le prix d'un paquet, ça vaut franchement le coup d'essayer, non ?

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Fiche Technique

Paru le : 07/01/2005

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Michel Guilbert

Éditeur(s) : R. Laffont

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782221103401

Reliure : Broché

Pages : 121

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 107 g