La technique mentale de la méditation transcendantale, favorisant l'élimination du stress et le développement de la conscience, est expliquée en théorie et en pratique. A la description de ses effets rapides et cumulatifs, s'ajoutent des exemples d'applications dans le monde du travail, l'éducation, la réhabilitation pénitentiaire, l'armée et la police. ©Electre 2024
C'est la plus efficace des techniques de relaxation, d'élimination du stress et de développement personnel. C'est une technique mentale que l'on pratique chez soi, quelques minutes avant et après l'activité de la journée. Elle est simple et agréable à pratiquer. Elle ne requiert aucun effort. Ses nombreux bienfaits sont validés par plus de 600 études scientifiques. C'est une technique unique : la Méditation Transcendantale, connue mondialement sous le sigle MT.
La pratique, qui permet de faire l'expérience, en soi, d'un domaine de «conscience pure» à la source de la pensée, procure un repos suffisamment profond pour libérer le système nerveux de la fatigue et des tensions qui l'encombrent. Tous les aspects de la vie en bénéficient : les capacités mentales se développent, la cohérence de la pensée et l'efficacité dans l'action augmentent, la santé, le comportement et les relations s'améliorent.
Les effets sur la santé sont remarquables : la MT dissipe la fatigue, augmente la résistance au stress, réduit rapidement l'anxiété, l'insomnie, l'hypertension, l'asthme, et elle est reconnue être une excellente solution préventive et curative en matière de santé cardio-vasculaire. Clef du bien-être, de la santé et du succès, plaisir du repos allié à la vie active, ajoutant du sens à la vie, la Méditation Transcendantale s'adresse à tous.
Paru le : 30/07/2007
Thématique : Esotérisme et philosophies occultes - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Laure Tharel-Amouyal
Éditeur(s) :
Narratif
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35330-004-4
EAN13 : 9782353300044
Reliure : Broché
Pages : 210
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 350 g
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