Petites astuces pour réussir à ne pas passer à côté de son quotidien, comme prendre un temps de repos dans la journée au calme, pour reprendre sa concentration. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

29 avril : Du lever au coucher, la vie quotidienne des humains est un enchaînement ininterrompu d'activités, de préoccupations qui les projettent à la périphérie de leur être, ce qui fait qu'à la fin de la journée ils s'aperçoivent qu'ils ont oublié l'essentiel... Combien de fois en avez-vous fait l'expérience pour vous-même ! Pour rompre cet engrenage, plusieurs fois dans la journée pensez à vous arrêter : restez quelques minutes dans le silence, mais un silence intense, vivant, un silence où votre âme et votre esprit pourront s'adresser au Créateur. En exerçant ainsi régulièrement votre faculté de concentration, vous arriverez à échapper, au moins pour quelques instants, aux pesanteurs de la vie quotidienne, et cette faculté restera une acquisition pour tous les moments difficiles que vous aurez à affronter. Vous constaterez alors combien il est utile de savoir vous dégager complètement de tout souci pour diriger votre pensée vers le monde divin.

Omraam Mikhaël Aïvanhov