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Quand c'est fini, c'est fini ! : comment bien gérer une rupture amoureuse

Auteur : Rhonda Findling


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Résumé

Face à la perte d'un ami cher, ce document montre comment faire un travail de deuil pour retrouver l'estime de soi et la dignité. Des conseils pratiques pour reconstruire la personnalité, en affrontant les peurs intérieures d'abandon. ©Electre 2020

Oui, la vie continue après une rupture ! Dans ce guide, Rhonda Findling, psychothérapeute, donne des conseils à celles qui veulent surmonter une séparation ou mettre un terme à une relation non épanouissante. Elle explique dans un style dynamique et positif comment cesser de se faire du mal, comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures, comment s'entourer... au lieu de se lamenter sur son sort. Elle dit pourquoi les ruptures peuvent être si douloureuses et montre très concrètement comment éviter de rappeler la personne qui vous quitte. De nombreux exercices très simples, un programme en 10 étapes pour se faire du bien, font de ce livre un compagnon indispensable pour retrouver confiance en soi et en l'amour.

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Événements

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Fiche Technique

Paru le : 23/04/2009

Thématique : Psychologie sociale

Auteur(s) : Auteur : Rhonda Findling

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 13507. Evolution

Contributeur(s) : Traducteur : Rosine Bramly

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-17798-2

EAN13 : 9782266177986

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 163

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 90 g