en savoir plus
Permet à tous ses détenteurs d'obtenir 5% de réduction sur tous les livres lors du retrait en magasin (réduction non cumulable avec les réductions de type étudiant).
Offre également un certain nombre d'avantages auprès de nos partenaires.
Avec les favoris, retrouvez dans un espace les sélections effectuées au fur et à mesure de vos navigations dans le site.
Constituez pour votre usage personnel vos listes de livres en prévisions d'achats futurs et votre sélection d'articles, dossiers, événements, vidéos ou podcasts préférés ou à découvrir plus tard...
Il suffit simplement de cliquer sur "Ajout Favori" sur chaque page qui vous intéresse pour les retrouver ensuite dans votre espace personnel.
Requiert un compte Mollat
Requiert un compte Mollat
Des exemples de séances et l'explication des techniques cognitivo-comportementales utilisées par cette psychologue pour faire évoluer les représentations mentales des patients (auto-hypnose, méditation, cohérence cardiaque, neurofeedback). ©Electre 2024
Angoisses, phobies, addictions, mal de vivre, peur du lendemain, souvenirs pénibles, etc., tout peut disparaître, car nous avons le pouvoir de changer la façon dont notre cerveau perçoit les choses. C'est une des raisons du récent regain de popularité de l'hypnose. Notre cerveau ? Un coquin qui ne nous montre pas «la» réalité objective, mais construit sa propre perception, source de nos émotions, de la façon dont nous nous souvenons des événements et dont nous envisageons l'avenir.
Se distanciant des psychanalyses et thérapies de longue durée, l'auteure nous emmène à la découverte d'approches courtes et ciblées qui, en court-circuitant le mental, s'adressent directement à l'inconscient avec son propre langage : les métaphores, les symboles, les images. Quand on se sent mal, n'est-on pas comme «en cage» ou «dans un labyrinthe» ? Au contraire, quand on se sent bien, on est «léger comme une plume» ou «souple comme un roseau», par exemple.
L'étonnant fonctionnement de notre cerveau nous permet de modifier - entre autres par les différentes techniques présentées dans cet ouvrage - nos symboles personnels et, par ce moyen simple, de transformer, avec une déconcertante efficacité, notre vie elle-même.
Cécile Wyler Roulet démontre qu'un accompagnement de qualité est efficace quand il s'adresse à l'être dans sa globalité (conscient, inconscient, émotions, etc.) et en faisant appel à plusieurs outils. Cet ouvrage clair et accessible les présente sous le double angle théorique et pratique : des introductions générales illustrées par des transcriptions de séances. Il s'adresse aussi bien aux praticiens curieux d'élargir leur pratique qu'aux personnes en quête de mieux-être.
Paru le : 08/10/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cécile Wyler Roulet
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Nathalie Roudil-Paolucci
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-1517-9
EAN13 : 9782828915179
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 520 g