Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et disponibilités. Avec un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, se reposer. ©Electre 2024
Discipline millénaire venue de l'Inde, le yoga est aujourd'hui pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. La jeune Kika et son ami Yazou font la démonstration de 14 postures faciles à réaliser au fil de la journée. Des comptines et des histoires relaxantes les accompagnent pour se réveiller, mieux se concentrer, retrouver de l'énergie, se détendre.
Les illustrations poétiques invitent aussi l'enfant à accomplir ce voyage.
Paru le : 08/06/2011
Thématique : Sports expliqués aux petits
Auteur(s) : Auteur : Ulrika Dezé
Éditeur(s) :
Milan jeunesse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Anne Terral - Illustrateur : Simon Kroug
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-4857-1
EAN13 : 9782745948571
Reliure : Cartonné
Pages : 61
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 21.0 cm
Poids: 240 g
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