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Plantes d'aromathérapie : l'univers des arômes guérisseurs

Auteur : Gudrun Germann

Auteur : Peter Germann

Paru le : 27/03/2014
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Denis-Armand Canal

Un coup de coeur de Mollat

Arôme vient du Grec arôma qui signifie à la fois "épice" et "parfum"...

Depuis 9000 ans, ces arômes guérisseurs que sont les huiles essentielles développent des effets salutaires sur le corps l'âme et l'esprit. Encore faut-il les connaître et savoir les mixer pour en apprécier les vertus salvatrices. Ce sont de véritables substances actives des plantes que nous percevons par l'odorat et par le goût. L'aromatique est une discipline de recherche fondamentale, "point de convergence de plusieurs autres" : sciences de la nature, et pharmacopée, histoires des culture et des civilisations. Employées à l'origine par les Chinois pour conserver les vins, ces techniques d'élaboration perfectionnées atteignent une apogée au temps des Pyramides dans les rituels religieux liés à l'embaumement. Au Moyen-Age, l'usage se répand pour lutter contre la peste.

Très volatiles et parfois dangereuses, elles doivent être maniées avec prudence, en cas de grossesse et d'allaitement par exemple, ou pour les personnes fragiles comme les seniors et les enfants. En effet, leurs mécanismes d'action ont une influence psychologique, mais également physique, comme l'augmentation de la tension sanguine ou l'abaissement du rythme cardiaque.

Ce livre écrit par un naturopathe et une infirmière, fondateurs de l'école de phytothérapie "PhytAro", propose dans un langage simple et agréable de faire le tour du sujet en traitant des aspects historiques, des personnalités qui ont, au cours du temps, élaboré cette discipline et d'un tour complet des effets et applications des huiles essentielles. La plus grande partie de l'ouvrage dresse le portrait de 90 plantes sous forme de fiches illustrées d'une photo : application, indications principales, avertissement y sont clairement expliqués, le tout agrémenté de plus de 300 recettes pour un usage domestique serein. En fin d'ouvrage, un glossaire repend les concepts importants de cette discipline et une série de maux les plus courants sont décryptés, accompagnés du cocktail le plus approprié.


Catherine Dauriac pour Écolo Info
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Résumé

Guide présentant les différentes plantes aromatiques et leur utilisation en aromathérapie : la myrrhe aux effets stabilisateurs sur le psychisme, le citron vert qui donne de l'énergie, le cyprès pour soigner le rhume des foins, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Le mot «aromathérapie» renvoie en premier lieu au traitement des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Son rôle est de plus en plus important pour les massages et les remises en forme. Les «huiles essentielles» sont les substances actives des plantes, très volatiles, et que nous percevons par l'odorat. Elles développent des effets salutaires sur l'esprit, l'âme et le corps. Par exemple, la myrrhe possède un effet stabilisateur sur le psychisme et favorise la méditation. En stimulant l'esprit, le citron vert donne de l'énergie. Quant au cyprès, il aide à combattre le rhume des foins... Connaître les plantes aromatiques permet de mieux apprécier leurs vertus et de s'en servir de façon sûre. . Tout sur l'élaboration et l'effet des huiles essentielles. . 90 plantes aromatiques, avec 230 photographies. . 300 recettes pour un usage domestique serein.

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Fiche Technique

Paru le : 27/03/2014

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Gudrun Germann Auteur : Peter Germann

Éditeur(s) : Delachaux et Niestlé

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-603-01965-1

EAN13 : 9782603019658

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur : 20 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 370 g