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Suggestions littéraires
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Power yoga : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Des exercices de fitness inspirés des postures de yoga pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
8,00 €
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Pilates : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Exercices de fitness et de la méthode Pilates structurés pour niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
15,11 €
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Jambes, abdos, fessiers : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Exercices de fitness structurés pour niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD vidéo d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
15,11 €
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Le yoga sans effort : 50 exercices pas à pas
Éditeur(s) : Komet
Des étirements et des postures de yoga présentés par étape. Dans une boîte métallique. ©Electre 2025
4,99 €
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Abdos, jambes et fessiers : 50 exercices pas à pas
Éditeur(s) : Komet
Des fiches avec 50 exercices de remise en forme et de musculation en pas à pas, dans une boîte en métal. ©Electre 2025
4,99 €
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Muscler votre dos : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Des exercices de fitness spécialement conçus pour muscler le dos, structurés pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
8,00 €
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Muscler votre dos : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Exercices de fitness spécialement conçus pour muscler le dos, structurés pour niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
15,11 €
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Power yoga : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Exercices de fitness structurés pour niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
15,11 €
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Jambes, abdos, fessiers : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Des exercices de fitness structurés ciblés sur les muscles abdominaux, dorsaux et des jambes, pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD vidéo d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
8,00 €
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Pilates : un programme de fitness chez soi
Éditeur(s) : NGV
Des exercices de fitness selon la méthode Pilates structurés pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2025
8,00 €
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