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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la méthode Rain
Éditeur(s): Pocket
Enseignante en méditation de pleine conscience, l'auteure propose une méthode en quatre étapes permettant d'apaiser les émotions douloureuses. Avec des témoignages de ses étudiants. ©Electre 2024
9,00 €
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L'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse
Éditeur(s): Pocket
Guide pour se construire et se sentir apaisé, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme visant à mettre fin aux pensées négatives et à la dépréciation de soi. ©Electre 2024
9,20 €
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La méthode Rain : transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Éditeur(s): R. Laffont
Enseignante en méditation de pleine conscience, l'auteure propose une méthode en quatre étapes permettant d'apaiser les émotions douloureuses. Avec des témoignages de ses étudiants. ©Electre 2024
20,00 €
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L'acceptation radicale
Éditeur(s): Belfond
Guide pour se construire et avoir une meilleure image de soi, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme. ©Electre 2024
19,50 €
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Acceptation radicale de soi : un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte
Éditeur(s): Editions ADA inc.
De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes ? Selon la Dre Tara Brach, les sentiments de honte et d'indignité sont la source d'un grand nombre de problèmes que nous vivons dans nos relations, nos carrières, nos e...
23,05 €
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