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Auteur Geeraerts, Katrien
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Stressé-e ? Respirez ! : la cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress

Stressé-e ? Respirez ! : la cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress

Auteur : Katrien Geeraerts
Éditeur(s): SATAS
Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress ainsi que l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque. ©Electre 2024
19,90 €
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