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Livres Clara Herer

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Femmes actives ! : pendant et après la ménopause
Femmes actives ! : pendant et après la ménopause
Auteur : Stacy T. Sims
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des exercices physiques adaptés aux différentes phases de la ménopause, des conseils nutritionnels et des explications sur les besoins en macronutriments pour permettre aux femmes d'atteindre des performances optimales. ©Electre 2025
24,90 €
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Sportives ! : adaptez la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie
Sportives ! : adaptez la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie
Auteur : Stacy T. Sims
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Destiné aux sportives, ce guide propose des conseils personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération, des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet pour développer ses muscles, renforcer ses os ...
24,90 €
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