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Beastmaking : travailler les doigts pour progresser en escalade
Beastmaking : travailler les doigts pour progresser en escalade
Auteur : Ned Feehally
Éditeur(s) : Editions du Mont-Blanc
Un guide pratique sur l'escalade, avec des parties consacrées à la force des doigts, la planche d'entraînement, la mobilité et le corps, ainsi que des exercices. ©Electre 2025
32,00 €
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