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Suggestions littéraires
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Survivre : comment vaincre en milieu hostile
Éditeur(s): Albin Michel
Guide de conseils pratiques et psychologiques pour la survie en milieux extrêmes, de la jungle aux milieux urbains. ©Electre 2024
17,90 €
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Les dents de la mort : le plus grand prédateur des mers, terreurs mythiques et dangers réels
Éditeur(s): R. Laffont
Médecin, plongeur et aventurier, X. Maniguet rassemble toutes ses connaissances sur les requins. ©Electre 2024
22,71 €
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Bien vivre avec son stress : les bienfaits de la méthode Emostress
Éditeur(s): De Vecchi
La méthode Emostress, développée par l'auteur, est fondée sur le rôle de la composante émotionnelle, déterminante dans la gestion du stress, et sur ses aspects positifs. Cet ouvrage donne aussi des solutions pour détecter et échapper à des agressions de toutes sortes...
22,50 €
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Les Dents de la mort : le plus grand prédateur des mers : terreurs mythiques et dangers réels
Éditeur(s): J'ai lu
Médecin, plongeur et aventurier, X. Maniguet rassemble toutes ses connaissances sur les requins. ©Electre 2024
7,60 €
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Le Guide de l'homme d'action
Éditeur(s): Albin Michel
Les leçons de l'extrême appliquées à la vie de tous les jours; le stress de l'homme d'action, les sports, la polyvalence, l'adaptabilité, l'agressivité, le dopage, la diététique, les mauvaises drogues, la gestion du temps. ©Electre 2024
15,00 €
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Les Energies du stress
Éditeur(s): R. Laffont
Un bilan des situations stressantes et des remèdes à apporter au stress. X. Maniguet, médecin, est, en France, l'un des premiers à mettre en évidence les rapports entre le stress et l'inhibition de l'action propre à notre société. ©Electre 2024
22,71 €
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Naufragés : comment survivre en mer
Éditeur(s): FilipacchiEditions n° 1
Un spécialiste de la survie raconte et analyse certains drames typiques de la mer, récits vécus, pour en tirer des leçons. Il donne des conseils, des trucs et des mises en garde (équipement, technique, soins, etc.). ©Electre 2024
15,09 €
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French bomber : enfin la vérité sur le Rainbow Warrior
Éditeur(s): Michalon
En juillet 1985, en Nouvelle-Zélande, le Rainbow Warrior, bateau de l'organisation écologiste Greenpeace, est détruit par une équipe de plongeurs envoyés par les services secrets français. Un photographe se trouvant à bord est tué. L'opération devient une affaire d'E...
18,25 €
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Mieux être : vivre longtemps en pleine forme, sans gélules et sans stress
Éditeur(s): Albin Michel
Afin d'augmenter les capacités du corps, Xavier Maniguet propose de revenir à des techniques simples, basées sur des habitudes physiques et alimentaires : apprendre à se fier à ses intuitions, redécouvrir le pouvoir des émotions, savoir gérer son temps... ©Electre 2024
16,70 €
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L'Aventure pour l'aventure
Éditeur(s): Carrère-Lafon
De la "guerre du football" à l'affaire Greenpeace, les multiples aventures d'un homme amoureux de l'acte gratuit et qui aime le risque. ©Electre 2024
12,96 €
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La montagne et vous
Éditeur(s): Albin Michel
Les clés essentielles pour mieux connaître la montagne et en profiter au maximum : la géologie, la météorologie, l'orientation, la lutte contre le froid, la construction d'abri, les avalanches, etc. Passe aussi en revue tous les plaisirs de la montagne, de la randonn...
15,00 €
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Survivre : comment vaincre en milieu hostile
Éditeur(s): Albin Michel
Un guide pour tous les aventuriers ou comment se sortir de situations difficiles. En s'appuyant sur des expériences vécues, l'auteur donne des conseils pratiques et psychologiques. ©Electre 2024
29,90 €
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Survivre : comment vaincre en milieu hostile
Éditeur(s): Albin Michel
Guide de conseils pratiques et psychologiques pour la survie en milieux extrêmes, de la jungle aux milieux urbains. ©Electre 2024
28,40 €
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Comment survivre dans la nature avec Koh-Lanta : conseils et astuces pour réussir ses aventures
Éditeur(s): Albin Michel
Comment se loger ? Comment se nourrir ? Quels sont les premiers gestes de secours ? Comment adapter son organisme au climat et à l'effort ? A l'aide d'exemples concrets et de conseils pratiques, ce guide indique les astuces pour faire face à toutes sortes de situati...
15,20 €
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