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Livres Anne Le Guellec

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Le yoga au service de votre santé mentale : un psychiatre et un yogini décryptent pour vous les vertus psychiques du yoga
Le yoga au service de votre santé mentale : un psychiatre et un yogini décryptent pour vous les vertus psychiques du yoga
Auteur : Jean-Christophe Seznec
Éditeur(s) : Eyrolles
Une mise en lumière des bienfaits du yoga sur la santé mentale. Les spécialistes expliquent comment le mouvement et la présence sont des outils thérapeutiques pour accompagner la résilience face à l'anxiété. Avec des témoignages, des rituels et des exercices pour se ...
21,90 €
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