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Mieux dormir
Éditeur(s): Hermann
Après avoir exposé ce qu'est le sommeil et comment il fonctionne, des conseils sont donnés pour lutter contre les problèmes de sommeil par la thérapie cognitive et comportementale. ©Electre 2024
25,00 €
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Comment bien dormir : vaincre les troubles du sommeil
Éditeur(s): Plon
L'auteur, spécialiste des mécanismes du sommeil, répond, à la lumière des découvertes scientifiques les plus récentes, aux questions que se posent les insomniaques chroniques ou épisodiques. ©Electre 2024
13,57 €
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L'insomnie
Éditeur(s): PUF
Présentation du sommeil et de ses troubles, dont le principal est l'insomnie, et des traitements et méthodes efficaces (médicaments, hygiène de vie...) pour y remédier. ©Electre 2024
10,00 €
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