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C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans

C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans

Auteur : Ingrid Haberfeld
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des discipline...
9,90 €
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Qu'est-ce qu'on fait demain ? : + de 100 idées créatives au jour le jour

Qu'est-ce qu'on fait demain ? : + de 100 idées créatives au jour le jour

Auteur : Anne Bideault
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Des idées pour vivre pleinement le temps de la retraite, réparties en sept chapitres thématiques : la famille et les amis, les arts et la culture, les nouvelles technologies, la maison et le jardin, la forme et le sport, le vivre ensemble, les balades et escapades. L...
9,90 €
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Jeux de mots : pour se cultiver en s'amusant

Jeux de mots : pour se cultiver en s'amusant

Auteur : Natalie Bertrand
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Organisée en quatre parties abordant des thèmes aussi variés que la mythologie, la cuisine, le cinéma, l'histoire, une série de jeux destinés au public senior permettant de tester son niveau en orthographe, en vocabulaire et en culture générale. Des indices sont four...
9,90 €
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T'as pas un truc pour... : + de 300 trucs et astuces revus par des pros

T'as pas un truc pour... : + de 300 trucs et astuces revus par des pros

Auteur : Natalie Bertrand
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Des solutions pratiques aux problèmes du quotidien, proposées par les lecteurs de Notre temps et commentées par des professionnels qui expliquent pourquoi elles fonctionnent. Les informations sont réparties en quatre chapitres thématiques : cuisine, maison, jardin et...
9,90 €
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Où ai-je encore mis mes clés ? : conseils et jeux pour doper sa mémoire

Où ai-je encore mis mes clés ? : conseils et jeux pour doper sa mémoire

Auteur : Dominique François
Éditeur(s): Bayard
Des contenus explicatifs pour comprendre le fonctionnement de la mémoire, des tests pour la mesurer, ainsi que des exercices et des jeux pour l'entretenir. La jaquette se déplie en poster. ©Electre 2024
9,90 €
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Le guide des grands-parents d'aujourd'hui : + de 100 idées d'activités à partager

Le guide des grands-parents d'aujourd'hui : + de 100 idées d'activités à partager

Auteur : Anne-Sophie Chilard
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Ce guide propose des pistes aux grands-parents pour jouer leur rôle auprès de leurs petits-enfants, en profitant d'idées d'activités ou de vacances, avec des conseils de psychologues. ©Electre 2024
12,90 €
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Un logement idéal pour bien vieillir chez soi : ce qu'il faut savoir pour acheter ou rénover

Un logement idéal pour bien vieillir chez soi : ce qu'il faut savoir pour acheter ou rénover

Auteur : Nathalie Coulaud
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Ces informations utiles permettent de connaître les bonnes réponses pour bien vivre une retraite et explique comment acquérir et aménager un logement dans cette optique. ©Electre 2024
12,90 €
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Médecines douces : en bonne santé toute l'année

Médecines douces : en bonne santé toute l'année

Auteur : Marie-Christine Deprund
Éditeur(s): Bayard
Notre temps
Destiné spécifiquement au public senior, cet ouvrage organisé en quatre parties fournit des informations sur les techniques et méthodes utilisées par les médecines douces. La prévention des maladies, les actions à mener au quotidien, les remèdes pour soigner les maux...
9,90 €
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