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Mon cahier minceur saison 2 : perdez du poids rapidement et restez mince

Mon cahier minceur saison 2 : perdez du poids rapidement et restez mince

Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s): L'Express éditions
La diététicienne livre ses astuces pour perdre du poids et le stabiliser dans le temps. Elle propose d'établir un régime en fonction du profil de la personne qui souhaite maigrir et l'aider ainsi à retrouver un équilibre alimentaire. Une version augmentée d'un profil...
7,90 €
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Je suis belle ! 100 % bio : être belle et bio toute l'année, c'est facile

Je suis belle ! 100 % bio : être belle et bio toute l'année, c'est facile

Auteur : Gabrielle Etard
Éditeur(s): L'Express éditions
Un cahier permettant à chacune d'intégrer le bio tant dans ses gestes de beauté que dans son assiette, en suivant le fil des saisons puis mois par mois, avec des quizz pour s'évaluer avant et après. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince : saison automne-hiver

Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince : saison automne-hiver

Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s): L'Express éditions
Un guide pratique qui s'adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent perdre du poids en automne ou en hiver en suivant un programme sur 3 semaines de régime et 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés à la saison. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince

Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince

Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s): L'Express éditions
La diététicienne livre ses astuces pour perdre du poids et le stabiliser dans le temps. Elle propose d'établir un régime en fonction du profil de la personne qui souhaite maigrir et l'aider ainsi à retrouver un équilibre alimentaire. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles

Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles

Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s): L'Express éditions
Guide pratique pour ceux qui souhaitent apprendre à manger équilibré pour garder la ligne durablement tout en se faisant plaisir et éviter l'effet rebond à la fin d'un régime. La méthode pour ne pas reprendre de poids est simple et s'adapte à chaque profil. ©Electre ...
7,90 €
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Mon job & moi : optimisez votre vie professionnelle

Mon job & moi : optimisez votre vie professionnelle

Auteur : Andrée Graf
Éditeur(s): L'Express éditions
Pour les femmes souhaitant progresser dans leur vie professionnelle, un programme à personnaliser pour changer en 3 semaines à raison de seulement 15 minutes par jour. Des techniques concrètes dans 6 domaines : gestion du temps, conduite d'équipe, situations difficil...
7,90 €
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