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Collection Sport pratique
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Préparer & courir un marathon : guide complet : entraînement, équipement, nutrition

Préparer & courir un marathon : guide complet : entraînement, équipement, nutrition

Éditeur(s): Eyrolles
La préparation au marathon nécessite d'habituer le corps et le mental à courir de longues distances et de s'astreindre à un programme d'entraînement alternant séances de course et sessions de renforcement musculaire. Des conseils sont également fournis pour rendre la...
14,90 €
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Entretenir son vélo : route, VTT, ville

Entretenir son vélo : route, VTT, ville

Auteur : Guy Andrews
Éditeur(s): Eyrolles
Des conseils en images pour entretenir et réparer les vélos de route et les VTT. ©Electre 2024
14,90 €
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Randonnée : le guide complet

Randonnée : le guide complet

Auteur : Pascal Nguyên
Éditeur(s): Eyrolles
Guide pratique pour les randonneurs donnant des conseils sur le choix du matériel (chaussures, sac à dos), le ravitaillement et les étapes (refuges, bivouacs), la préparation de l'itinéraire et les outils de navigation (GPS, applications mobiles) où se faire accompag...
14,90 €
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