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Livres Les clés du bien-être
Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Guide pour se simplifier la vie, mieux gérer son temps et être plus efficace, avec des conseils simples pour chaque domaine du quotidien : travail, études, vie de famille, intérieur, finances, vacances, etc. ©Electre 2025
13,00 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Des conseils pratiques ainsi que des exercices de respiration et de méditation pour retrouver la sérénité au quotidien et apprendre à gérer ses émotions et ses humeurs. ©Electre 2025
13,00 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Idées et conseils pour agir efficacement sur le bonheur : gérer ses pensées négatives, apprendre à tirer les leçons du passé sans les ressasser, trouver l'équilibre au travail ou encore comprendre l'influence de l'alimentation sur l'humeur. ©Electre 2025
13,00 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Des conseils pour acquérir de la confiance en soi, dans la vie professionnelle et sociale, en apprenant à être à l'aise avec son corps, en travaillant ses postures ou encore en sachant écouter. ©Electre 2025
13,00 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Guide pour comprendre les aspects scientifiques du sommeil : son importance pour la santé, les différents cycles, les besoins en fonction des âges, etc. Il permet d'identifier les causes du mauvais sommeil et de trouver les solutions adéquates, en privilégiant les mé...
13,00 €
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