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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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S'entraîner à la process communication : 40 exercices pour maîtriser les outils
Éditeur(s): InterEditions
Une série d'exercices pour maîtriser la process communication, une technique pour communiquer et agir sans stress, en un mois. ©Electre 2024
8,90 €
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La process communication : se comprendre pour comprendre les autres
Éditeur(s): InterEditions
Présentation de cette méthode qui révèle les ressorts des communications réussies, permettant de développer les points forts de sa personnalité et aidant à établir des relations constructives et positives avec les autres. Elle montre son origine, ses principes, son u...
7,90 €
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Non ! J'ai arrêté
Éditeur(s): InterEditions
L'auteure présente une méthode de sevrage de l'alcool proposant de comprendre les sources de sa dépendance, d'éviter de passer d'une addiction à l'autre et de construire une nouvelle vie d'abstinent. Edition augmentée du récit de son passage de patiente à patiente-ex...
9,90 €
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Ces arbres qui nous veulent du bien : à la découverte des bienfaits de la sylvothérapie
Éditeur(s): InterEditions
Une invitation à la promenade en forêt et à la découverte du pouvoir de guérison des arbres. L'auteure décrit les bienfaits de la sylvothérapie sur le stress, la tension artérielle et le système immunitaire, montre comment profiter des vertus curatives des arbres par...
7,90 €
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Pratiquer facilement l'autohypnose : pour un quotidien apaisé et sans stress
Éditeur(s): InterEditions
Une introduction à l'autohypnose dans un but de développement personnel : ses origines, ses fondements théoriques, son champs d'application ou ses pistes d'approfondissement. ©Electre 2024
7,90 €
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Se libérer du syndrome de l'imposteur : cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même
Éditeur(s): InterEditions
Après l'identification du syndrome de l'imposteur, de la peur de l'échec au déni de compétences, des conseils psychologiques et des exercices sont proposés afin de sortir de la culpabilité et de gagner l'estime de soi, dans le champ professionnel, familial ou intime....
7,90 €
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Trouver son profil ennéagramme : 40 exercices pour aller vers plus de force et d'harmonie
Éditeur(s): InterEditions
Un questionnaire reposant sur le principe des probabilités qui permet à chacun de trouver d'une façon ludique, en progressant de question en question, son profil personnel selon neuf profils différents : le perfectionniste, l'altruiste, le battant, le romantique, l'o...
7,90 €
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Une vie sans stress grâce à l'EFT
Éditeur(s): InterEditions
Méthode de libération des émotions toxiques, du stress, des phobies, des douleurs et des addictions, fondée sur l'acupressure, la suggestion et la pensée positive. ©Electre 2024
7,90 €
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S'entraîner à la PNL : 80 jours pour maîtriser les outils de base
Éditeur(s): InterEditions
Présentation de chaque outil de la programmation neurolinguistique. Les auteurs proposent également des exercices détaillés, sélectionnés pour être applicables et utiles à la vie quotidienne. Des exemples d'applications complètent l'ouvrage. ©Electre 2024
7,90 €
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En contact avec l'invisible : un médium vous parle
Éditeur(s): InterEditions
Le médium s'appuie sur quarante années de vie quotidienne en contact avec le monde de l'invisible. Il explique pas à pas les modalités de son travail qui consiste à aider les personnes à se libérer de la souffrance du deuil en leur faisant comprendre et vivre l'expér...
7,90 €
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Apprendre à mieux se connaître avec l'analyse transactionnelle
Éditeur(s): InterEditions
L'analyse transactionnelle (AT) vise à être soi-même et assumer ses choix tout en étant accepté socialement. Il s'agit de se libérer des chaînes et des carcans du passé et de faire le tri des influences reçues. Un ouvrage pour avoir une juste et complète connaissance...
7,90 €
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Découvrir la communication non-violente
Éditeur(s): InterEditions
Une introduction aux concepts et techniques de la communication non-violente : ses origines, les fondements de la discipline, son champ d'application et des pistes pour approfondir les réflexions. ©Electre 2024
7,90 €
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Mieux comprendre sa personnalité grâce à l'ennéagramme
Éditeur(s): InterEditions
Ce guide permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de l'ennéagramme : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications avec le détail de déroulement d'une séance. Les dynamiques de neuf profils sont...
7,90 €
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Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement
Éditeur(s): InterEditions
Une présentation des mécanismes du sommeil accompagnée de techniques et de conseils adaptés aux différents profils de dormeurs pour lutter contre l'insomnie de manière naturelle et retrouver sur le long terme une bonne qualité de repos nocturne. ©Electre 2024
7,90 €
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Découvrir la sophrologie : pour améliorer son équilibre de vie quotidien
Éditeur(s): InterEditions
Initiation à la pratique de la sophrologie, grâce à des connaissances sur l'origine, les principes, les fondements théoriques, les champs d'application et les exercices de base de cette discipline. ©Electre 2024
7,90 €
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Je veux donc je peux ! : introduction à la volothérapie
Éditeur(s): InterEditions
Une méthode simple pour découvrir le pouvoir de la volonté afin de donner à sa vie une orientation qui soit durablement source de plénitude. ©Electre 2024
7,90 €
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Mieux communiquer grâce à la PNL
Éditeur(s): InterEditions
Présentation de la programmation neurolinguistique, une méthode de communication permettant de s'épanouir dans les différents domaines de la vie. Elle aborde les principes clés, les fondements théoriques et les champs d'application. ©Electre 2024
7,90 €
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La phytothérapie en 100 questions
Éditeur(s): InterEditions
Des réponses phytothérapeutiques à plus de 80 troubles et maladies avec, pour chaque plante, son histoire, ses vertus et une proposition de soin détaillée. ©Electre 2024
8,90 €
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50 solutions plantes : pour votre santé au quotidien
Éditeur(s): InterEditions
Les bienfaits de la phytothérapie expliqués en cinquante plantes avec leurs prescriptions et leurs associations recommandées avec d'autres plantes. ©Electre 2024
8,90 €
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