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Fesses de rêve et belles jambes

Fesses de rêve et belles jambes

Auteur : Jérôme Pagès
Éditeur(s): Univers forme
Méthode de fitness qui permet d'empêcher le stockage de graisses, d'éliminer le surplus de graisses déjà stocké et de former et tonifier les fesses et les jambes. Propose 100 exercices et 450 photos pour préserver son intégrité physique tout en transformant sa silhou...
22,50 €
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Un ventre plat, des abdos d'acier pour tous ! : selon la méthode des 10 piliers : inclus 100 exercices pour les abdominaux et la taille

Un ventre plat, des abdos d'acier pour tous ! : selon la méthode des 10 piliers : inclus 100 exercices pour les abdominaux et la taille

Auteur : Jérôme Pagès
Éditeur(s): Univers forme
Cette méthode qui vise à modeler et tonifier les abdominaux repose sur trois principes : stratégie alimentaire, exercices d'endurance et séances d'abdominaux. Elle offre des exemples de séances complètes d'entraînement ainsi que 100 exercices classés en fonction de l...
22,50 €
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