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Athlétisme. Vol. 2. Les sauts et les lancers

Éditeur(s) : 4 Trainer éditions

Rédigé par une dizaine de spécialistes, ce volume couvre l'ensemble des disciplines athlétiques des sauts (hauteur, longueur, perche) et des lancers (poids, marteau, disque, javelot). Sont abordées la force et ses méthodologies à l'entraînement, la musculation et les...

34,90 €

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Athlétisme. Vol. 1. Les fondamentaux et les courses

Éditeur(s) : 4 Trainer éditions

Rédigé par une dizaine de spécialistes, ce volume couvre l'ensemble des disciplines athlétiques. Sont abordées l'organisation du mouvement, la force, les méthodologies de l'entraînement et la musculation, entre autres. Les performances sont analysées pour chaque disc...

34,90 €

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