Destiné aux athlètes confirmés ou amateurs, ce manuel explique la méthode inspirée de la Programmation neurolinguistique (PNL) pour accéder à un état mental particulier, appelé la Zone ou le Flow, qui caractérise les grands champions et leur permet de se dépasser sur le plan physique. A partir de cas concrets de sportifs, les six étapes clés de ce parcours sont détaillées. ©Electre 2025
Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire.
Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas.
Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez :
"En 2001, j'ai connu pour la première fois l'état de grâce. Maintenant, j'arrive à avoir cet état presque tout le temps, c'est ma force. La différence avec mes adversaires n'est pas technique, elle est dans ma tête."
Guerlain Chicherit, quadruple champion du monde de ski freeride
Paru le : 22/05/2014
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Franck Chaput
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Robert Paturel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-047-4
EAN13 : 9782365490474
Reliure : Broché
Pages : 124
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 295 g
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