J. Piasenta, entraîneur d'athlétisme, livre son expérience dans le développement de la motricité sportive. Il propose une cinquantaine de séquences permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes quels que soient l'âge ou le niveau : qualité des appuis, endurance, vitesse, etc. ©Electre 2024
Jacques Piasenta, entraîneur d'athlétisme français le plus titré de l'histoire, est devenu une véritable référence pour tout ce qui concerne l'entraînement. Il livre dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d'expérience au plus haut niveau.
La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l'appareil locomoteur, à l'origine de l'ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif.
L'objectif de Jacques Piasenta est de permettre le développement de ces capacités et habiletés motrices, quels que soient la discipline sportive, l'âge et le niveau de l'athlète ou de l'enfant.
Il propose notamment 50 séances d'entraînement, faciles à mettre en place, permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes telles que la qualité des appuis, l'explosivité ou la capacité aérobie...
L'analyse des fondamentaux incontournables et la description des exercices sont illustrées par des croquis originaux et des montages photos inédits, réalisés à partir des films qui ont contribué à la notoriété de l'auteur.
Un document rare qui séduira tous les acteurs du monde sportif !
Paru le : 17/05/2011
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Jacques Piasenta
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85180-804-2
EAN13 : 9782851808042
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 614 g
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