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Livres Amphora
Éditeur(s) :
Amphora
Des conseils, des exercices et des séances types pour préserver sa santé, améliorer sa posture, retrouver de l'énergie au quotidien et lutter contre les effets délétères de la position assise prolongée : prise de poids, fonte musculaire, perte de souplesse, douleurs ...
14,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Joueur de basket aux 201 sélections en équipe de France, double champion de France en tant qu'entraîneur, commentateur de la NBA depuis 2013, J. Monclar retrace son parcours. ©Electre 2025
19,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
L'auteure propose des clés concrètes et applicables immédiatement pour améliorer son alimentation et booster ses performances sportives. ©Electre 2025
24,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
65 questionnaires sur des domaines clés en éducation sportive : physiologie, anatomie, biologie, système hormonal et nutrition. Ce recueil d'exercices est destiné aux étudiants, aux professionnels de la santé ou encore aux passionnés de sciences et complète le manuel...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Le youtubeur fitness dévoile une part de son parcours, hors caméra et réseaux sociaux. ©Electre 2025
22,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Une rétrospective du parcours du club de football parisien dans la ligue des champions 2025, des causes de ses victoires à l'apogée de la finale, en passant par la liesse des spectateurs. Cette compétition historique est retracée à travers des entretiens avec Luis En...
17,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Une présentation du krav maga pour les pratiquants ayant atteint les ceintures marron et noire. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
70 recettes pour découvrir les saveurs et la culture de trente villes américaines qui abritent des joueurs de la NBA. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Outil pédagogique présentant les techniques, les bases et les principes fondamentaux de l'escrime : la garde, la tenue, les déplacements, entre autres. ©Electre 2025
24,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Fondé sur l'expérience et les dernières avancées scientifiques, ce manuel présente l'essentiel des concepts nécessaires aux diplômes STAPS, BPJEPS et CQP. Il couvre la traumatologie, la réathlétisation, l'entraînement, la physiologie, l'alimentation sportive, l'anato...
44,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Des conseils pour atteindre ses objectifs en termes de perte ou de prise de poids, en fonction des contraintes et en préservant sa santé. Avec les différents morphotypes, des semaines types afin de préparer ses menus et un répertoire alimentaire. ©Electre 2025
24,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Présentation des différentes techniques de judo avec pour chacune d'elles : une description détaillée et une analyse des différents points clés, des conseils gestuels et tactiques, des photos explicatives réalisées par des judokas de niveau international et un logo p...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Fédération française des clubs omnisports
Fédération française des clubs omnisports
A l'heure où les modes de vie limitent les efforts physiques d'une grande partie de la population, les auteurs invitent chacun à y remédier grâce à la littératie physique, qui permet de se rendre acteur et responsable de son niveau d'activité. Ils proposent 24 pistes...
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Des techniques ainsi que des conseils pour affronter tout danger et risque en pleine nature selon les différents milieux, que ce soit en montagne, en forêt ou en terres arides : réguler sa température, trouver et purifier de l'eau, manger sur le terrain, entre autres...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
360 exercices pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs, présentés par catégories : échauffement, préparation physique, travail technique et mise à l'épreuve tactique. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Une méthode alliant théorie et exemples pratiques pour planifier ses entraînements d'escalade. Avec des témoignages ainsi que des conseils d'athlètes. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Présentation du krav-maga qui repose sur des mouvements réflexes et des principes d'efficacité faciles d'accès. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025
24,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Une méthode simple de coaching et d'auto-coaching pour comprendre ce qu'est le mental et améliorer sa gestion des émotions, son estime de soi, sa motivation, sa concentration, entre autres. Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de ...
54,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Un retour sur la vie du fondateur de cette technique de self-défense. A travers la biographie romancée de cet homme, depuis la Seconde Guerre mondiale jusqu'à la création de l'Etat d'Israël, les auteurs présentent le parcours et les exploits de ce combattant résilien...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Sous la forme d'un entretien, une réflexion philosophique et érudite sur le sport comme source d'émotions fondatrices et comme témoignage de l'appétit pour le jeu, ses aléas et ses coups de théâtre, dimension constitutive d'Homo ludens. ©Electre 2025
12,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Une présentation du krav maga pour les pratiquants ayant atteint les ceintures verte et bleue. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Ce manuel rassemble les dernières avancées scientifiques et techniques en matière d'optimisation de la préparation physique et sportive. Chaque chapitre traite un aspect de l'entraînement, illustré d'exemples pour les sportifs de tous niveaux. ©Electre 2025
44,95 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Un outil de formation à destination des encadrants, pour animer une initiation au tir à l'arc dans un lieu autre qu'un club. Il rappelle les règles de sécurité à mettre en place, le matériel nécessaire, les techniques fondamentales, etc. ©Electre 2025
19,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Manuel de vol libre présentant les principes aérodynamiques, les techniques de vol en parapente, le matériel, la météorologie et l'aérologie, la réglementation du vol libre, la gestion du risque d'accident, le rôle du parapentiste dans l'environnement et l'écosystème...
32,50 €
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