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En danseuse : ces femmes qui révolutionnent le cyclisme

Éditeur(s): Amphora
L'histoire du cyclisme féminin à travers les portraits de femmes issues de diverses disciplines : BMX, cyclo-cross, paracyclisme, entre autres. Elles témoignent de leur parcours et évoquent leurs conditions d'entraînement, leurs victoires ainsi que l'avenir de leur s...
26,50 €
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L'étoffe des héros : 100 ans d’épopées de l’équipe de France de basket à travers 30 maillots emblématiques

Éditeur(s): Amphora
De 1927 à 2021, les meilleurs joueurs de l'équipe française de basket et les plus beaux moments de l'équipe nationale sont présentés à travers une sélection de trente maillots. Avec des interviews de célébrités de ce milieu. ©Electre 2022
34,95 €
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Badminton : s'entraîner aux situations complexes : méthode pratique pour l'école et le club

Éditeur(s): Amphora
Un guide pour enseigner le badminton aux jeunes, du CM1 à la terminale, proposant des conseils afin de progresser en compétition, s'entraîner au quotidien et pratiquer ce sport dans le cadre de l'enseignement scolaire. Avec des jeux d'entraînement illustrés et des fi...
24,95 €
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La faim émotionnelle, comprenez et acceptez vos émotions : ne laissez plus vos pulsions dicter votre alimentation : guide pratique pour ne plus culpabiliser

Éditeur(s): Amphora
Docteure en physiologie, l'auteure fournit des informations pour comprendre comment les émotions et les humeurs interagissent avec l'alimentation. Elle donne des conseils pour manger sainement et favoriser son bien-être général en évitant les dérives de l'alimentatio...
20,00 €
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Diego intime : les confidences du préparateur physique personnel de Maradona

Éditeur(s): Amphora
Ancien entraîneur de Diego Maradona, l'auteur relate les anecdotes vécues auprès du footballeur argentin entre 1983 et sa retraite de l'équipe nationale en 1994. Sa carrière et sa vie personnelle sont ainsi retracées, de son déménagement à Naples à son addiction à la...
20,00 €
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Jusque-là, ça va

Éditeur(s): Amphora
L'ancien basketteur français, médaillé d'argent aux jeux Olympiques de Sydney en 2000, retrace son parcours, du harcèlement dont il a été victime à l'école à ses deux tentatives de suicide, en passant par la place de ce sport dans sa vie ou l'autisme de son fils. ©El...
18,00 €
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Caviar magazine : une passe décisive pour voir le foot autrement, n° 11. Les 11 salopards : quand le ballon rond (re)fait sa loi

Éditeur(s): Amphora
Des enquêtes et des entretiens consacrés à l'univers du football. Analysant ce sport comme un fait de société, les contributeurs abordent diverses thématiques comme l'art, la littérature ou la géopolitique. ©Electre 2022
12,95 €
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L'art de mieux dormir : le spécialiste mondial du sommeil dévoile sa méthode

Éditeur(s): Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste. Il fournit également des informations sur les cycles de l'endormisse...
20,00 €
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La république du foot : pas le même parti, mais la même passion

Éditeur(s): Amphora
Du général de Gaulle à E. Macron en passant par N. Sarkozy, F. Hollande, M. Valls ou E. Zemmour, les auteurs explorent les liens entre les hommes politiques et l'univers du football, évoquant l'instrumentalisation de ce sport à des fins populistes ainsi que sa politi...
20,00 €
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Chasing excellence : devenir un champion se construit d'abord dans la tête

Éditeur(s): Amphora
Entraîneur de CrossFit et coach d'athlètes, l'auteur explique comment augmenter ses performances grâce à la force de son mental dans tous les domaines, au-delà du sport. Il s'appuie sur le parcours de la championne Katrin Davidsdottir pour énoncer des règles de vie a...
18,00 €
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Les grands récits : plongez dans la folle histoire du sport

Éditeur(s): Amphora
Les parcours de grands sportifs au destin tragique ou exceptionnel pour découvrir l'histoire mondiale du sport : Marcel Cerdan, Babe Ruth, Roland Ratzenberger, Ivan Lendl, Eros Poli ou encore Wilma Rudolph. ©Electre 2022
23,50 €
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L'incontournable de l'autohypnose : l'expertise du haut niveau pour un mental fort

Éditeur(s): Amphora
Une méthode pour apprendre à utiliser l'autohypnose afin de réussir une performance sportive. Avec une centaine d'exercices, des tests pour s'évaluer et des témoignages de professionnels. ©Electre 2022
27,50 €
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Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Auteur : Kevin Arc
Éditeur(s): Amphora
Des fiches d'exercices spécifiques et adaptables pour pratiquer l'escalade. Avec les témoignages d'athlètes et de champions de la discipline. ©Electre 2022
34,95 €
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La bible du running : le guide scientifique et pratique pour tous : toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau ou vos objectifs

Éditeur(s): Amphora
Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. Ce...
44,95 €
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La nouvelle bible de la préparation physique : le guide scientifique et pratique pour tous

Éditeur(s): Amphora
Ce manuel rassemble les dernières avancées scientifiques et techniques en matière d'optimisation de la préparation physique et sportive. Chaque chapitre traite un aspect de l'entraînement, illustré d'exemples pour les sportifs de tous niveaux. ©Electre 2022
44,95 €
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L'incontournable de l'anatomie : comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps par la physiologie

Éditeur(s): Amphora
Des fiches illustrées présentant toutes les informations en lien avec les muscles, le squelette et les articulations pour comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Avec une introduction sur les fascias, des images présentant le muscle de façon ana...
44,95 €
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Rituels : vos routines bien-être

Éditeur(s): Amphora
Un guide pour composer son propre programme d'exercices physiques en fonction des objectifs, des besoins et du temps disponible. Des activités pour améliorer son endurance, renforcer ses muscles ou augmenter sa souplesse sont proposées, accompagnées de conseils alime...
19,95 €
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Road trip NBA : de Boston à Los Angeles, voyage au coeur de la culture US

Éditeur(s): Amphora
Une plongée dans l'univers de la NBA, de Boston à New York en passant par Miami, Dallas, Denver, Chicago ou encore Los Angeles. Suivant des joueurs français ayant évolué dans le championnat américain, l'auteur présente chaque ville, ses liens avec le basket-ball mais...
34,95 €
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Devenir animateur BAFA : connaissances de base & outils d'accompagnement

Éditeur(s): Amphora
Manuel d'accompagnement du stagiaire dans sa formation au BAFA, avec des explications détaillées sur le public, les pratiques pédagogiques, les statuts, les fonctions et les responsabilités de l'animateur, la réglementation, ainsi qu'un point sur divers faits de soci...
22,50 €
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Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour éliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles, améliorer vos performances athlétiques

Éditeur(s): Amphora
110 exercices sans aucun matériel pour éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance de façon progressive. ©Electre 2022
24,00 €
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Nadal, le guerrier ultime

Éditeur(s): Amphora
Une biographie du champion de tennis espagnol Rafael Nadal, fondée sur une enquête de deux ans auprès de sportifs, d'entraîneurs, de membres de son entourage et de scientifiques, qui décrit toutes les facettes de la personnalité du joueur. ©Electre 2022
23,50 €
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Le basket pour les jeunes : la pratique de 6 à 18 ans : 234 fiches illustrées

Éditeur(s): Amphora
Un manuel pour faciliter l'entraînement au basket des enfants et adolescents, en tenant compte des spécificités physiques liées à leur âge. Des séances détaillées permettent de développer certaines compétences. ©Electre 2022
29,95 €
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Whey & autres protéines : le bon usage pour votre construction musculaire

Éditeur(s): Amphora
Un guide expliquant comment consommer des protéines afin d'optimiser ses performances sportives. Avec des fiches synthétiques sur leur rôle, leur efficacité, le dosage adapté ou les effets indésirables ainsi que plus de 260 citations scientifiques. ©Electre 2022
21,50 €
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Pour le plaisir : le sport de haut niveau au service de votre réussite et de votre épanouissement

Éditeur(s): Amphora
Dans un format hybride, l'auteur, ancien footballeur professionnel ayant joué au Paris Saint-Germain, à l'Olympique lyonnais et à l'Association sportive de Saint-Etienne, retrace son parcours et livre des clés pour un accomplissement personnel et professionnel. Le ré...
19,50 €
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