Des conseils, des exercices et des séances types pour préserver sa santé, améliorer sa posture, retrouver de l'énergie au quotidien et lutter contre les effets délétères de la position assise prolongée : prise de poids, fonte musculaire, perte de souplesse, douleurs chroniques ou encore sciatiques. ©Electre 2025
Paru le : 21/08/2025
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Christophe André
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Forme et bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7576-0673-5
EAN13 : 9782757606735
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 290 g
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