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Ma leçon de course à pied : votre coach running à domicile !

Auteur : Charlotte Reynaud-Prior

Auteur : Gilles Rocca


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Résumé

Des conseils pour débuter et progresser en course à pied : alimentation, entraînement, équipement, exercices, etc. Avec des programmes de préparation physique. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2016

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Charlotte Reynaud-Prior Auteur : Gilles Rocca

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Ma leçon de...

Contributeur(s) : Préfacier : Yohann Diniz

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56103-6

EAN13 : 9782212561036

Reliure : Broché

Pages : 130

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 418 g