Expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les jambes, les bras, le buste, le bassin et les pieds. L'auteur met en évidence le rôle d'interface neutralisatrice de l'avant-pied et toute l'importance de ce dernier dans un souci d'efficience et de préservation. ©Electre 2024
Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ?
Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d'appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ?
Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu'à la prise d'appui.
Il s'adresse :
Paru le : 22/05/2013
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Brigaud
Éditeur(s) :
Désiris
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36403-054-1
EAN13 : 9782364030541
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 464 g
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