Une méthodologie et des conseils adaptés suivant les niveaux et les objectifs (progression ou compétition), pour éviter les contre-performances lors d'un marathon ou d'un semi-marathon : équilibre entre quantité et qualité, gestion de l'effort et de la récupération, nutrition, équipement, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/05/2014

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Charles Brion

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-890-5

EAN13 : 9782851808905

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 314 g

14,95 €

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