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Guide du cyclisme : manuel pratique et conseils de santé

Auteur : Gérard Porte

17,00 €
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Résumé

Des conseils pratiques et médicaux à l'usage des cyclistes amateurs : tous les types de pratique, du VTT à la course, en passant par la promenade. ©Electre 2024

Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.).

Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses:

  • Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe?
  • Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical? Les contre-indications? Comment fonctionne le corps durant l'effort?
  • Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation?
  • Comment s'entraîner efficacement?
  • Faut-il suivre un régime alimentaire particulier?
  • Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme? Les soins les mieux appropriés? Les dangers du dopage?

Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.

Fiche Technique

Paru le : 02/05/2002

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Gérard Porte

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Guides

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782226078360

Reliure : Broché

Pages : 375

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 362 g