Guide pratique pour tous les passionnés de rugby présentant les règles, les tactiques, les gestes techniques, la préparation, l'esprit du rugby, l'échauffement et l'entraînement. ©Electre 2024
Ce guide est fait pour vous !
Même les joueurs pros travaillent chaque jour pour progresser, encore et toujours car, en rugby, comme en tout sport, rien n'est jamais acquis. Ce guide est là pour vous y aider.
Résolument pratique, il est conçu en deux parties.
Connaître, apprendre, comprendre : tout ce qu'il faut savoir sur les règlements, les fondamentaux techniques et les bases tactiques. Sont aussi abordées les questions relatives au corps : blessures, pathologies, prévention et préparation physique...
Cahier pratique : conseils d'entraînement et nombreux exercices pour progresser à votre rythme afin de remporter de belles victoires !
> 230 photos > 110 dessins > 39 exercices pratiques
Paru le : 19/04/2007
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Nemer Habib
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Techniques et pratique du sport
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-04291-1
EAN13 : 9782263042911
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 342 g
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