Grâce à une synthèse de techniques à la fois physiques et mentales, propose une démarche globale destinée à éviter les agressions physiques et à se débarrasser de la peur. Enseigne comment identifier les risques réels, prévenir les agressions, se défendre et protéger ses proches, maîtriser son stress en cas d'agression et se libérer de la hantise de la violence. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 27/07/2006

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Michel Benes Auteur : Jean-Pierre Bernard

Éditeur(s) : Editions Emotion primitive

Collection(s) : Guide pratique

Contributeur(s) : Préfacier : Eric Quequet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782914123884

Reliure : Broché

Pages : 232

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 300 g

24,00 €

Chargement...