Des conseils techniques de la nageuse olympique pour améliorer ses performances en natation. Une abondante iconographie permet de visualiser les bons gestes. ©Electre 2024
Natation et vitesse
Gagnez en vitesse et en efficacité grâce aux secrets d'une nageuse olympique !
Sportive accomplie, membre de l'équipe américaine médaillée d'or aux Jeux olympiques de 1996, Sheila Taormina lève le voile sur les meilleures techniques des champions de natation pour concilier précision gestuelle et vitesse.
Fruits d'une longue expérience, ses conseils, délivrés dans un style énergique et limpide, vous permettront d'accéder à une pratique réfléchie de la natation et d'en comprendre la mécanique. À partir de données scientifiques clairement expliquées et de photographies ultra-précises des gestes de nageurs internationaux, tels Rebecca Soni, Aaron Peirsol ou Peter Vanderkaay, vous comprendrez comment améliorer vos performances et optimiser votre potentiel en papillon, dos, brasse et nage libre.
Que vous pratiquiez les quatre nages ou que vous cherchiez seulement à progresser dans l'une d'entre elles, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les clés pour allier puissance, vitesse et endurance à une technique irréprochable.
Paru le : 20/10/2016
Thématique : Sports Nautiques
Auteur(s) : Auteur : Sheila Taormina
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Laurent Laget - Préfacier : Rowdy Gaines - Photographe : Daniel Smith - Illustrateur : Nicole Kaufman
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2409-2
EAN13 : 9782711424092
Reliure : Broché
Pages : 208
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 602 g
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