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Découvre les saisons au Japon avec Nicchan le chien : automne et hiver

Auteur : Ai Akikusa
Éditeur(s): Vigot
Une exploration des saisons froides au Japon à travers les yeux de Nicchan le chien, lequel fait découvrir les plantes, les insectes, les oiseaux ou encore la culture japonaise. ©Electre 2024
12,90 €
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Fitness : conseils de coachs : entraînement, musculation, perte de poids, nutrition

Éditeur(s): Vigot
67 fiches abordent tous les aspects de la performance physique en cinq thématiques : l'entraînement, le développement musculaire, la gestion du poids, l'alimentation et la santé. Avec des programmes développés pour progresser. ©Electre 2024
25,00 €
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10 étapes pour dessiner des portraits : plus de 40 portraits expressifs en pas-à-pas !

Éditeur(s): Vigot
Des conseils et des méthodes pour apprendre à dessiner des portraits étape par étape : composantes et parties du visage, formes et caractéristiques des têtes, émotions et expressions, enfants, entre autres. ©Electre 2024
14,90 €
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10 étapes pour dessiner des animaux adorables : plus de 50 petites bêtes mignonnes en pas-à-pas !

Éditeur(s): Vigot
Des conseils et des méthodes pour apprendre à dessiner des animaux mignons dans des postures variées étape par étape. ©Electre 2024
14,90 €
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La méthode Lemon. Vol. 2. Dessiner des visages manga

Éditeur(s): Vigot
Sous forme de manga, un guide pour apprendre à dessiner tous les types de visages et d'expressions, avec des conseils pour chaque détail : nez, yeux, angles de vue, coiffures, entre autres. ©Electre 2024
16,90 €
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Guide des mouvements de musculation pour la femme

Éditeur(s): Vigot
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation à destination des femmes, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Composé de six chapitres thématiques selon les différentes zones du corps à travailler, il propose u...
24,90 €
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100 coiffures pour tous les jours

Éditeur(s): Vigot
Cent modèles de coiffures, des plus simples aux plus élégantes, pour toutes les situations ou pour tous les types de cheveux, accompagnés d'explications, de schémas et de photographies. Avec des conseils pour avoir des cheveux en bonne santé. ©Electre 2024
19,90 €
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Le kit de survie pour réussir ses examens : bac, études supérieures, université : se remotiver avec les outils de la PNL

Éditeur(s): Vigot
Des conseils ainsi que des techniques faciles d'accès et ludiques issus de la programmation neuro-linguistique pour améliorer sa motivation et sa préparation avant des examens, apprendre à mieux mémoriser, à gérer son quotidien, à préciser son projet de vie et à fair...
10,90 €
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La méthode Lemon. Vol. 1. Les bases du dessin de manga

Éditeur(s): Vigot
Sous forme de manga, un guide pour apprendre facilement les bases du dessin : corps, visages, chevelures et poses des personnages masculins et féminins, accessoires, angles de vue, technique du dessin numérique, entre autres. ©Electre 2024
14,90 €
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Dessiner tout de suite et facilement. La perspective

Éditeur(s): Vigot
Des explications techniques accompagnées de pas-à-pas pour maîtriser la perspective en dessin : règle graduée, perspectives atmosphériques, ombrages, échelles de valeurs, entre autres. ©Electre 2024
16,90 €
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L'encyclopédie junior du cheval et de l'équitation

Éditeur(s): Vigot
Une encyclopédie richement illustrée pour préparer les galops 1 à 4 et découvrir le cheval (histoire, races, langage, allures, anatomie, soins, etc.), les techniques d'équitation, les métiers du secteur, les équidés et les cavaliers célèbres. ©Electre 2024
29,90 €
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Aquarelle d'après nature : peindre plantes et fleurs au fil des saisons

Éditeur(s): Vigot
Des tutoriels en pas à pas pour apprendre à peindre des sujets botaniques à l'aquarelle. Avec des conseils sur le choix du matériel et des explications sur les notions de tons, d'ombres et de pigmentation. Un tableau de conversion des couleurs est proposé en fin d'ou...
24,90 €
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Chibi style : ton livre pour apprendre à dessiner des mini-persos pas à pas ! : 62 leçons, les bases, les modèles, les effets

Auteur : Piuuvy
Éditeur(s): Vigot
62 leçons et 18 pas-à-pas pour apprendre les bases du dessin et créer 44 petits personnages dans des postures variées, en suivant les étapes détaillées : à l'école, au sport ou même déguisés. ©Electre 2024
15,90 €
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Prévention des blessures sportives : anatomie : guide illustré des exercices pour renforcer vos muscles en réduisant le risque de blessures

Éditeur(s): Vigot
Présentation illustrée des mécanismes de blessures sportives, classées par zones anatomiques : tête, cou, et épaules ; colonnes et tronc ; coude, poignet et épaules ; etc. Avec des exercices d'échauffement et d'entraînement détaillés en pas à pas pour éviter de se bl...
35,00 €
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Inspiration florale : créez vos motifs et imprimés de fleurs !

Éditeur(s): Vigot
Plus de cent illustrations pour créer des motifs colorés à forme florale en imprimés, afin de les appliquer aux matériaux de son choix. Contient des bouquets et des sujets botaniques qui couvrent une variété de styles, de l'art pop au style tropical, des techniques g...
19,90 €
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Kawaii style : des pas-à-pas ultra simples pour apprendre à dessiner des créatures supermignonnes ! : 62 leçons, les bases, les modèles, les effets

Éditeur(s): Vigot
62 leçons pour apprendre les bases du dessin et inventer ses personnages kawaii avec 55 modèles à reproduire pas à pas : alpaga, super-héros, bol de nouilles, tranche de pastèque ou encore arc-en-ciel. De nombreux conseils accompagnent l'ensemble. ©Electre 2024
15,90 €
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Peinture zen : apprendre à dessiner et à peindre les oiseaux et les fleurs en pleine conscience

Éditeur(s): Vigot
Après une introduction sur le matériel et les techniques traditionnelles asiatiques de peinture au pinceau et à l'encre, des conseils pour peindre en pleine conscience en se connectant à sa respiration tout en dessinant. Les modèles sont détaillés pas à pas. ©Electre...
17,90 €
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Découvre les saisons au Japon avec Nicchan le chien : printemps et été

Auteur : Ai Akikusa
Éditeur(s): Vigot
En compagnie de Nicchan le chien et de ses copains, le jeune lecteur part à la découverte de la nature printanière et estivale au Japon, à la mer, dans la forêt et à la montagne. ©Electre 2024
12,90 €
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Equitation : enseigner et entraîner : 70 principes et exercices pédagogiques

Éditeur(s): Vigot
Enseignant d'équitation et écuyer du Cadre noir, l'auteur s'appuie sur des situations concrètes pour proposer des exercices d'autoformation aux éducateurs et aux parents afin d'enrichir, de corriger ou de perfectionner leur pédagogie. ©Electre 2024
25,00 €
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20 patrons de couture sans chute : à tracer directement sur le tissu : pour une garde-robe zéro-déchet

Éditeur(s): Vigot
Un manuel pour apprendre à réaliser des vêtements grâce à la méthode du patronnage zéro-déchet, qui consiste à placer les chutes issues des découpes du patron sur une longueur et une largeur de tissu prédéfinies afin d'utiliser l'intégralité du coupon. Les modèles pr...
28,00 €
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Maîtriser la perspective

Auteur : Andy Fish
Éditeur(s): Vigot
Une méthode progressive pour maîtriser les différentes formes de perspective, à un, deux ou trois points de fuite, grâce à des exercices d'entraînement en pas à pas. ©Electre 2024
13,50 €
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Origamis supermignons : plus de 50 modèles pas à pas hypersympas

Éditeur(s): Vigot
Plus de cinquante modèles d'animaux et de moyens de transport à réaliser en une dizaine d'étapes détaillées et illustrées pour s'initier à la technique de l'origami. Avec des idées de décors en papier. ©Electre 2024
16,90 €
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Langage corporel et signaux d'apaisement chez les chevaux

Éditeur(s): Vigot
Un guide pour reconnaître et analyser les réactions de son cheval dans une situation de stress afin de l'apaiser et d'établir une relation sereine avec sa monture. L'auteure propose un parcours progressif avec des exercices, des méthodes concrètes et des analyses de ...
40,00 €
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Dessiner, mode d'emploi : le pastel

Éditeur(s): Vigot
Une méthode pour apprendre à utiliser le pastel sous toutes ses formes. Les auteurs livrent des conseils sur les couleurs, les mélanges et les outils de base avant d'expliquer diverses techniques, détaillées en pas à pas, pour reproduire des paysages, des natures mor...
29,90 €
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