Ancien cavalier professionnel de saut d'obstacles, l'auteur propose une approche holistique de l'équitation. Invitant à relier son corps, son esprit et ses émotions, il explique comment appliquer à la pratique équestre des techniques de développement personnel empruntées à la sophrologie, à la PNL, à la méditation ou encore à l'hypnose. ©Electre 2025
Équitation consciente
Et si votre pratique équestre devenait une philosophie de vie, synonyme d'harmonie et de conscience ? Que vous soyez cavalier amateur, professionnel, enseignant ou simplement passionné par les chevaux, ce livre vous invite à engager votre corps, votre coeur et votre esprit dans votre pratique pour affiner votre technique tout en cultivant une relation harmonieuse avec votre cheval.
Au fil des pages, vous découvrirez des outils concrets pour développer la maîtrise technique et la maîtrise de soi, deux ingrédients essentiels dans la quête de justesse. En mêlant philosophie équestre, technique académique et développement personnel, ce parcours progressif vous guidera vers une équitation empreinte de clarté, de neutralité et de responsabilité.
L'esprit et le coeur ouverts, partez à la découverte d'une nouvelle vision de l'équitation : apprenez à utiliser votre respiration pour accélérer et ralentir, orientez votre allure en jouant sur votre amplitude articulaire et votre engagement musculaire, découvrez les notions d'approche empathique, de leadership équestre, de chakras du cavalier... et bien d'autres trésors !
Paru le : 08/05/2025
Thématique : Equitation
Auteur(s) : Auteur : Romain Basmaison
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Marine Oussedik - Préfacier : Michel Robert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2741-3
EAN13 : 9782711427413
Reliure : Broché
Pages : 189
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 555 g
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