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Aquagym : la gymnastique aquatique : pour être en forme

Auteur : Massimo Messina

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Résumé

Des conseils pour pratiquer la gymnastique aquatique pour entretenir sa forme physique et de se relaxer. Les principes de bases sont expliqués ainsi que les contre-indications, des idées d'exercices pour se tonifier, lutter contre la cellulite, se muscler, des exercices d'échauffement préparant à d'autres sports et des mouvements pour femmes enceintes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 23/05/2003

Thématique : Sports Nautiques

Auteur(s) : Auteur : Massimo Messina

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Bien-être et forme physique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732868042

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 372 g