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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'Alimentation : des origines à nos jours
Éditeur(s): Gründ
Des origines artisanales à son industrialisation, cet ouvrage retrace l'histoire de l'alimentation en mettant en lumière les facteurs qui ont joué un rôle déterminant à chaque étape de son évolution. ©Electre 2024
12,04 €
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Le stretching : préparation physique et exercices pratiques
Éditeur(s): De Vecchi
Le stretching, basé sur la connaissance de chacun des muscles et de son étirement, permet de lutter contre le stress et d'améliorer son bien-être au quotidien. La méthode proposée explique les échauffements, les exercices d'assouplissement et la récupération pour cha...
13,75 €
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Aquagym : la gymnastique aquatique : pour être en forme
Éditeur(s): De Vecchi
Des conseils pour pratiquer la gymnastique aquatique pour entretenir sa forme physique et de se relaxer. Les principes de bases sont expliqués ainsi que les contre-indications, des idées d'exercices pour se tonifier, lutter contre la cellulite, se muscler, des exerci...
13,75 €
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Le stretching
Éditeur(s): De Vecchi
Cent exercices expliqués pas à pas, divisés par niveaux et par groupes musculaires. Travail du visage, du cou, de l'épaule, des bras, du tronc ou de la hanche. Des activités adaptées pour les différents moments de la journée. ©Electre 2024
19,90 €
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La Communication : des hiéroglyphes à l'audiovisuel
Éditeur(s): Gründ
Montre aux jeunes lecteurs comment, au fil des siècles, les découvertes et les inventions ont transformé notre manière individuelle et collective d'acquérir et de diffuser l'information. ©Electre 2024
12,04 €
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Les abdominaux
Éditeur(s): De Vecchi
Propose des programmes adaptés au niveau et au temps de chacun pour raffermir sa sangle abdominale. ©Electre 2024
13,75 €
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