Cent exercices expliqués pas à pas, divisés par niveaux et par groupes musculaires. Travail du visage, du cou, de l'épaule, des bras, du tronc ou de la hanche. Des activités adaptées pour les différents moments de la journée. ©Electre 2025
Paru le : 22/09/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Massimo Messina
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Sport
Contributeur(s) : Préfacier :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9387-7
EAN13 : 9782732893877
Reliure : Broché
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 360 g
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