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Cours d'aïkido : les techniques à mains nues et avec bâton, les principes de base, les esquives, les atémis, les clés, les projections

Éditeur : De Vecchi
Présente l'histoire et la philosophie de cet art martial fondé par Morihei Ueshiba. Propose une description en images des principales prises, attaques et techniques de défense : les chutes, les projections, les déplacements, les immobilisations et le travail des arme...
19,90 €
Indisponible

Cours avancé de tennis : les 100 erreurs le plus communes, comment les corriger

Auteur : Ugo Forti
Éditeur : De Vecchi
Des conseils sur la pratique du tennis avec 180 photos commentées, mouvement par mouvement, erreur par erreur. ©Electre 2019
15,09 €
Indisponible

Cours d'aïkido : techniques pour acquérir puissance physique et mentale

Éditeur : De Vecchi
Méthodes pour accroître la souplesse et l'agilité du corps. Exercices de concentration pour développer la sérénité intérieure, l'attention, la mémoire et l'intelligence. ©Electre 2019
15,09 €
Indisponible

Cours de bowling

Éditeur : De Vecchi
Plusieurs fois championne dans cette discipline et conseillère technique fédérale, F. Borie présente l'évolution du jeu de quilles de l'Antiquité aux différentes disciplines internationales et nationales d'aujourd'hui. Elle propose également des conseils sur le matér...
19,90 €
Indisponible

Cours de self-défense féminine

Éditeur : De Vecchi
Présentation de techniques de base accessibles à toutes afin que les femmes puissent se protéger et se défendre lors d'une agression. De nombreux cas d'attaques sont analysés afin de pouvoir y riposter. ©Electre 2019
19,90 €
Indisponible

Cours de volley-ball

Éditeur : De Vecchi
Décrit avec précision chaque geste et chaque mouvement de ce sport : manchettes, smash, et autres services. L'évolution de l'équipe sur le terrain et la position des joueurs sont étudiées selon les différentes stratégies de jeu. ©Electre 2019
15,09 €
Indisponible

Dictionnaire maritime en 4 langues : tout le vocabulaire de la navigation : français, anglais, espagnol, italien

Éditeur : De Vecchi
Avec dix-sept entrées thématiques (du gréement à l'entretien du bateau, des loisirs nautiques, etc.), ce dictionnaire définit plus de 1.500 termes de navigation et fournit leur exact équivalent dans chacune des trois autres langues. ©Electre 2019
22,90 €
Indisponible

Football : guide 2010 : français & international

Éditeur : De Vecchi
Depuis 1904 jusqu'à aujourd'hui, toute l'histoire du football national et international est décortiquée et analysée ainsi que les compétitions nationales et internationales : la Coupe de France, le Championnat d'Europe des nations... Sont également présentés les règl...
16,00 €
Indisponible

Gymnastique douce : toujours en forme sans ressentir la fatigue

Éditeur : De Vecchi
Guide de gymnastique fondée sur des mouvements naturels pour rester en bonne santé et en forme sans efforts musculaires excessifs. Après des conseils et explications sur la prise de conscience de son corps, propose différents programmes en 5 niveaux de difficulté cro...
17,50 €
Indisponible

La mini-transat : 30 ans d'aventures

Éditeur : De Vecchi
Récit des dates et événements qui ont marqué les trente années d'existence de la mini-transat. Cette course, créée en 1977, se déroule tous les deux ans et propose à des navigateurs, de tout âge et de tout niveau, de traverser l'Atlantique. Elle a vu passer les grand...
24,90 €
Indisponible

Le grand livre du tai chi chuan

Éditeur : De Vecchi
Les deux maîtres d'arts martiaux présentent l'histoire et la philosophie du tai-chi-chuan, art martial souple d'autodéfense, ses principes classiques, l'entraînement fondamental, les techniques dynamiques et ses applications martiales. ©Electre 2019
29,00 €
Indisponible

Le Ninja : les techniques secrètes, la pratique

Éditeur : De Vecchi
Les techniques et la pratique du ninja avec 330 photos didactiques. ©Electre 2019
19,67 €
Indisponible

Le stretching

Éditeur : De Vecchi
Cent exercices expliqués pas à pas, divisés par niveaux et par groupes musculaires. Travail du visage, du cou, de l'épaule, des bras, du tronc ou de la hanche. Des activités adaptées pour les différents moments de la journée. ©Electre 2019
19,90 €
Indisponible

Leçon de boxe thaï

Éditeur : De Vecchi
Présente l'histoire et l'évolution de la boxe thaïlandaise et propose un programme établi selon un ordre de difficultés croissantes pour apprendre rapidement les bases de la boxe thaï, maîtriser les techniques pour pouvoir se défendre et créer son propre style selon ...
9,90 €
Indisponible

Leçons de tai chi chuan

Éditeur : De Vecchi
Pour apprendre toutes les techniques de cette discipline millénaire d'origine chinoise. Plus de 200 photos illustrent les mouvements corporels et des dessins décrivent les positions de pied. Avec des leçons relatives à la respiration, l'exécution des mouvements, les ...
12,49 €
Indisponible

Les Jeux Olympiques 2004 : les origines, l'histoire, les instances officielles, Athènes 2004, les athlètes

Éditeur : De Vecchi
Retrace l'histoire des Jeux de l'Antiquité, des Jeux modernes et évoque les grandes performances réalisées de 1896 à 2000. Présente les différents sites et les compétitions des Jeux d'Athènes et évalue les chances françaises. ©Electre 2019
13,50 €
Indisponible

Rugbyguide 2009 : guide français et international

Éditeur : De Vecchi
Présente le calendrier de la saison 2009-2010, et retrace le déroulement du championnat de France 2008-2009. Propose les résultats du championnat depuis la fin du XIXe siècle, des coupes nationales et d'Europe, de l'équipe de France, et du rugby international, un po...
16,00 €
Indisponible

Sydney, les J.O. de l'an 2000

Éditeur : De Vecchi
Ouvrage indispensable pour suivre l'édition 2000 : l'histoire des jeux, les grands sportifs qui en ont fait la légende, les différents sites de ces XXVIIes Olympiades, une présentation de chaque compétition, les chances françaises. ©Electre 2019
9,45 €
Indisponible

Tonus, forme, énergie par la gym

Éditeur : De Vecchi
Tous les exercices pour retrouver ou garder la forme. ©Electre 2019
13,57 €
Indisponible
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