Choisir son vélo, l'équiper, l'entretenir et partir en virée. Un guide complet avec toutes les informations utiles et conseils pratiques pour vivre cette passion au quotidien. Adresses des fédérations, sites Internet, calendrier et anecdotes. ©Electre 2025

Si vous envisagez d'acheter une bicyclette, si vous êtes déjà adepte, si vous souhaitez absolument tout savoir sur le vélo, alors ce livre est bien celui qu'il vous faut !

Vous trouverez dans ce guide vraiment complet toutes les informations utiles et les conseils pratiques pour vivre votre passion au quotidien. Vous découvrirez le vélo sous toutes ses formes - Utilitaire, il est le moyen de locomotion préféré des citadins "anti-bouchons" et "anti-pollution". Relax, seul, en famille ou entre amis, il est prétexte à toutes les balades et vous invitera même au voyage. Enfin, véritable sport de vitesse ou tout-terrain, il procure des sensations fortes à tous ses pratiquants, débutants comme expérimentés.

Un mine d'informations

Conduite : position et maintien du corps, pédalage, changements de vitesse... mais aussi figures acrobatiques ou techniques de course sur tous types de terrains. Faire du vélo dans les règles de l'art, cela s'apprend !

Vêtements et accessoires : Comment distinguer l'utile du superflu ? Comment se constituer la panoplie indispensable du cycliste pour améliorer confort, performance et sécurité ?

Technologie : anatomie du vélo, matériaux, conception du cadre, systèmes de direction et de transmission, freins, etc. La "machine" vélo n'aura plus de secrets pour vous !

Entretien et réparations : des explications claires et des schémas détaillés pour prendre en charge vous-même la maintenance de votre cycle et savoir effectuer une révision complète.

Santé et diététique : le vélo est une activité sportive complète, idéale pour vous maintenir en forme et améliorer votre bien-être ; grâce à ce guide, vous pourrez évaluer votre condition de forme, établir votre programme d'entraînement et définir votre régime alimentaire.