Propose 180 menus type pour veiller à l'équilibre alimentaire des femmes enceintes et adapter son alimentation à l'évolution des besoins physiologiques de la mère et du bébé au cours des trois trimestres de grossesse. Avec des idées diététiques et des conseils. ©Electre 2024
En pleine forme...
Futures mamans, bien manger est essentiel pour votre santé et celle de votre bébé. Grâce à ce Petit livre et ses 180 menus, vous adapterez votre alimentation à l'évolution de vos besoins nutritifs, trimestre par trimestre.
Vous trouverez aussi des idées diététiques pour lutter contre les petits tracas de tous les jours, et des conseils sur tous les sujets importants : les vitamines, les minéraux, les aliments à éviter, etc.
Sans trop de formes !
Attendre un enfant est l'occasion d'adopter une bonne hygiène de vie : finis les hamburgers sur le pouce et les envies non contrôlées ! Avec ces 180 idées de petits déjeuners, déjeuners, dîners, et même de collations, équilibrez votre alimentation pour garder la ligne en douceur...
Tous les principes à respecter pour profiter au maximum de ces neuf mois d'intimité avec votre bébé !
Paru le : 18/01/2006
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Carole Nitsche
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Contributeur(s) : Directeur de publication : Florence Le Bras
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782754001465
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 70 g
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