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Repas légers sur le pouce : délicieuses recettes pour des repas rapides mais équilibrés

Auteur : Solveig Darrigo-Dartinet


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Résumé

Recettes simples et rapides à réaliser se basant sur une grande variété d'ingrédients et de saveurs, qu'il s'agisse de sandwiches, de cakes ou encore de salades. Ces recettes, accompagnées de conseils pratiques pour un bon équilibre alimentaire, sont classées en quatre grandes parties qui s'intéressent à un aspect particulier de notre alimentation. ©Electre 2024

Repas légers sur le pouce

Des recettes équilibrées et ultra rapides

  • Des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier et équilibrer vos repas sur le pouce
  • Des recettes faciles à préparer en un minimum de temps
  • Des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions

Des indications détaillées pour chaque plat

  • Le point fort de la recette expliquée en quelques mots
  • Le nombre de calories par personne
  • Les apports en protéines, lipides et glucides
  • Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat

Des informations sur les ingrédients et la préparation

  • Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette
  • Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits
  • Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion

Fiche Technique

Paru le : 08/02/2007

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Solveig Darrigo-Dartinet

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Cuisine bien-être

Contributeur(s) : Photographe :

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-04210-2

EAN13 : 9782263042102

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 386 g