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Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine : 90 recettes santé

Auteur : Alain Bondil

Auteur : Marion Kaplan


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Résumé

90 recettes pour mettre en pratique les principes du régime alimentaire du docteur Kousmine fondé sur une limitation des apports en sucre, en graisses et produits animaux, et une consommation plus importante de légumes et de fibres. ©Electre 2020

Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine ¤ Diététique Choisir les bons aliments pour être en meilleure santé Nous mangeons trop et mal ! Trop de sucres, de graisses, de produits d'origine animale, et pas assez de légumes et de fibres. Les colorants et les pesticides rendent nos organismes plus sensibles aux infections et aux maladies. Comment apporter à notre corps les nutriments dont il a besoin ? Comment choisir les aliments, les conserver, les cuire pour préserver tous leurs bienfaits ? Grâce à l'enseignement du Dr Kousmine, nous pouvons retrouver une alimentation saine, inventive et équilibrée.

Fiche Technique

Paru le : 27/03/2013

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Alain Bondil Auteur : Marion Kaplan

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7010. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-06907-8

EAN13 : 9782290069073

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 286

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 216 g