90 recettes pour mettre en pratique les principes du régime alimentaire du docteur Kousmine fondé sur une limitation des apports en sucre, en graisses et produits animaux, et une consommation plus importante de légumes et de fibres. ©Electre 2024
Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine
¤ Diététique
Choisir les bons aliments pour être en meilleure santé
Nous mangeons trop et mal ! Trop de sucres, de graisses, de produits d'origine animale, et pas assez de légumes et de fibres.
Les colorants et les pesticides rendent nos organismes plus sensibles aux infections et aux maladies.
Comment apporter à notre corps les nutriments dont il a besoin ? Comment choisir les aliments, les conserver, les cuire pour préserver tous leurs bienfaits ?
Grâce à l'enseignement du Dr Kousmine, nous pouvons retrouver une alimentation saine, inventive et équilibrée.
Paru le : 27/03/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Bondil Auteur : Marion Kaplan
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-06907-3
EAN13 : 9782290069073
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 216 g
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